Efter en dag där man känt sig allmänt vresig. Fast inte visat särskillt mycket av den varan så är det skönt att bege sig till gymmet och ta ut alla frustrationer genom träning. Idag var jag bara deltagare och inte instruktör. Skönt att bara kunna delta och fokusera på sig själv och inte på alla runt omkring.

Idag blev det bodypump och sen lite kondition bestående av Bodyattac så att hjärtat fick jobba lite också. Känns riktigt skönt i kroppen just nu. Men kan säga att under pumpen kände jag mig riktigt seg men det släppte till nästa pass. Vet att det inte är optimalt att köra pumpen först och attacen sen. Bästa är ju tvärt om för att trötta ut mig som mest.  Men gott var det i alla fall.

Känner ändå att jag kan ta ut mig mer på passen. Ibland kommer latmasken i mig och jag börjar fuska. Inte bra. Handlar ju egentligen om attityd och vad hjärnan säger åt mig. Måste lära mig att tänka possitiva tankar så går det bättre. Men ibland är det svårt.

Tänk positivt