Har precis hämtat ut tröjan jag ska springa i :) 21.35 går starten

Det är så det är just nu. Allt startar upp igen och man ska hinna med plus lite till. Snart ska barnen skolas in och jag jobba så då ändras vardagen helt. Men det känns bra. Lite sorgligt att inte vara så mycket med barnen men jobba behöver jag ju just nu.

Kör för fullt med lågkolhydratkost och det funkar toppen. Kroppen känner sig nöjd och då känner mig jag nöjd :).

Tränar gör jag för fullt eller ja så mycket jag kan. Nu bär det av till gymmet för Zumba och sen blir det joggning. Midnattsloppet är på lördag i Gbg så då ska jag vara redo :)

Testade något nytt idag och jag är så mätt och det var riktigt gott. Så tänkte dela med mig :)

Huskplättar med kardemumma och linfrö. 1port

1 1/2 dl vispgrädde
1msk fiberhusk
2ägg
1krm kardemumma
1tsk linfrö
Smör att steka i

Blanda ihop allt med visp. Låt stå i 5min och grädda sedan plättarna i smör. Smeten blir tjock så man får bre ut dem lite i ett plättjärn annars går en vanlig stekpanna också bra. Servera med tjock yoghurt och bär ja om man vill :)

Bara att njuta :)

Tänkte fortsätta skriva lite om Lchf då mitt förra inlägg blev avbrutet. Fick inte riktig skrivit det jag ville.

Fast just nu kommer jag inte på vad det jag jag skulle skriva. Har två barn som helt plötsligt kom in i rummet och då blir hjärnan lite tom. Man fokuserar på något helt annat.

Jag som bara tänkte sätta mig ner några minuter och dricka min favoritsmoothie.

Bara älskar smoothies. Går snabbt att blanda ihop och man blir lagom mätt för stunden.

I den här har jag 

Grädde , turkisk yoghurt, mjölk och mango. Mums   

Var iväg och handlade på förmiddagen. har verkligen börjat tänka i andra banor märker jag.

Man läser innehållsförteckningen. Kan säga ärligt att jag aldrig riktigt brytt mig om det men det helt plötsligt så känns det mycket viktigt. Tänk vad man kan lära sig av det.

Passade också på att införskaffa lite nya saker till min nya telefon.

En laddare till bilen, ett skal och jag vet ine vad den kallas men så jag kan ha telefonen på armen när jag springer :)

Inte för att jag är något stort fan av färgen rosa men det var det det blev   . Men har börjat gilla rosa mer på senare tid. Är i alla fall rikigt nöjd med mina inköp.

Nu laddar jag för zumba och efter det blir de cx. Nu ska det bränna :).

Tränar du idag? 

// Maria

Som rubriken anger så kommer jag ägna inlägget till detta.

Så är du trött på allt som Lchf innebär så kan du sluta läsa nu ;)

Nu är det dags att ta tag i detta lite hårdare. Har ätit relativt lite kolhydrater och märker stor skillnad när det gäller känslan i kroppen. Märker direkt om jag ätit lite mer kolhydrater så får man en kännsla av uppsvälldhet. 

Så min kropp verkar i alla fall gilla att jag äter mindre kolhydrater.

Läser ju boken Träning och LCHF och än så länge gillar jag hur han skriver och på sättet boken är uppbyggd. Att det inte finns några rätt och fel och att vi alla är olika när det gäller toleransen till kolhydrater. Han har inte mycket pekpinnar om att du måste leva så här. För då hade jag nog ratat den direkt. Man börjar tänka och fundera och det är bra.

Men har inte läst färdigt den än så väntar med mitt definitiva besked lite längre fram men so far so good

Just nu planerar jag en kräftskiva. Vi änkte äta mest kräftor men även ska det finnas tillgång till grillen om man vill. Barnen äter ju inte kräftor (vad jag vet) så där blir de grillad korv, köttbullar och lite annat gott :).  

Nu vill barnen ha min uppmärksamhet så det blir inte längre än så här.

// Maria

Ja igår lyckades jag träffa mina Goa vänner Lotta och Susan. Vi åt gott på en grekisk resturang och sen gick vi runt på stan. Är ju Göteborgskalaset nu så det var mycket människor ute. Vi pratade gamla minnen och nytt skvaller ja som tjejer gör när man träffas. Sist med inte minst hamnade vi på ett café. Helt plötsligt sitter man med var sin telefon i högsta hugg så Socialt. Nej inte direkt. Är det så det nya sociala samspelet går till. Man sitter och pratar med varandra via Facebook fast alla sitter vid samma bord. Ja då går det utför enligt mig. Hade i alla fall en trevlig kväll och mobilerna kom ju inte upp förrän i slutet så ;) Men känner ni igen det?

Jag fick jobbet jag fick jobbet. Är så glad just nu. Hur ska detta firas då?

Med en sväng till gymmet såklart. Idag blir det cykel och cx.

Är bara så lycklig och glad :))))